5 elementen

Het Hout element staat voor groei en brengt beweging. Het stimuleert je om te doen wat nodig is en om in actie te komen. Het opstarten van nieuwe processen en om inzicht te hebben en keuzes te maken. Ook het uiten van emoties en het aangeven van grenzen hoort bij dit element. En ook bij dit element zie je het weer terug in de natuur. De narcissen en tulpen komen weer uit de grond, de bomen krijgen weer groene knopjes. Je merkt dat de natuur weer in beweging komt.

Misschien ken je het wel bij jezelf of bij andere. In de lente komt iedereen weer in actie, grote voorjaarsschoonmaken worden uitgevoerd, iedereen zit weer vol energie om dingen aan te pakken en te ondernemen.

Bij het Hout element horen de organen Lever en Galblaas. De Lever is verantwoordelijk voor het voeden van de pezen. Door verzwakking van het Houtelement verminderd de circulatie van Qi (levenskracht) en Bloed en ontstaan stagnaties in met name de pezen. Mentaal is het Houtelement verantwoordelijk voor nieuwe plannen en ontwikkeling. De Lever (Yin orgaan en voedend) maakt de plannen en de Galblaas (Yang orgaan, bewegend) stimuleert de uitvoering van de plannen. Verstoring van de Houtenergie kan ontaarden in veel plannen hebben maar vastlopen bij de uitvoering of veel doen zonder gedegen planning waardoor het proces spaak loopt.

Kenmerken van Waterenergie in balans:
– Je kan je grenzen aan geven
– Je wilt in actie komen en doelen bereiken
– Je bent vriendelijk
– Je zit in een goed flow

Kenmerken van Waterenergie in disbalans:
– Je voelt vaak woede (gillen/schreeuwen)
– Je hebt moeite met beslissingen nemen en in actie komen
– Je hebt een harde stem
– Je hebt weinig geduld, krachteloos en/of schuldgevoel
– J voelt je voornamelijk in het voorjaar vermoeid
– Meer last van migraine, spierproblemen en zichtproblemen

Ga van woede/boosheid naar soepel je grenzen aangeven en accepteren. Kom in actie ga dingen doen, de plannen die je hebt bedacht, maak een planning en voer ze uit! Ga je bewegen in de richting van je diepste verlangen! Bewegen, voeding en goed zorgen voor je ogen helpen je bij het in balans brengen/houden van je Houtenergie. Beweeg op jou tempo, eet voldoende groene groentes en masseer je ogen.

Wil jij meer weten over de Houtenergie of denk je dat de bamboemassage jou daar bij kan helpen? Stuur een berichtje (hieronder) of maak een afspraak voor een bamboemassage.

Na de onstuimige herfst komt de winter, vaak gepaard met overstromingen, sneeuw en ijs. In de natuur is al het overbodige eraf gevallen en is het essentiële teruggetrokken in de kern. Daar komt het tot rust, tankt bij en wacht af tot een nieuwe cyclus weer begint. Water staat voor het eind en tegelijkertijd ook voor een nieuw begin. Soms is het woest en soms zacht. Denk aan stromend water, het zoekt zijn weg, beweegt soepel en krachtig om zijn doel te bereiken, waar het vervolgens rust vindt.

In de TMC wordt het Waterelement gezien als je reserveopslag. Je hebt een basisenergie van jezelf met eten en drinken neem je extra energie op en gedurende dag verbruik je deze met werken, sporten en functioneren. Wat er aan het einde van de dag aan energie overblijft zijn je reserves. Het is dus je “spaarrekening” maar het is ook nodig om nieuwe energie aan te maken uit eten, drinken en ademen.

Bij dit element horen de organen Nieren en Blaas. Nieren zijn onze opslagplaats voor energie in ons lichaam. De Blaas zorgt ervoor dat nadat de vloeistoffen uit onze voeding zijn gefilterd, de onzuivere voedingsstoffen weer uit ons lichaam verdwijnen. Maar ook groei, vruchtbaarheid en ontwikkeling zijn afhankelijk van Waterenergie omdat het een voedingsbodem is.

Kenmerken van Waterenergie in balans:
– Je hebt sterke botten, tanden en haren
– Je kunt je goed aanpassen aan de situatie
– Je droomt veel, in je slaap maar ook over het leven, je plannen en nieuwe mogelijkheden
– Je hebt gezonde angst wanneer het nodig is

Kenmerken van Waterenergie in disbalans:
– Je moet veel plassen
– Je hebt onderrug klachten
– Je hebt veel koudeklachten (handen en voeten)
– Zwakke seksualiteit
– Je voelt je doelloos, zwakker, geeft sneller op
– Angstig zijn of overdreven voorzichtig

Ga van angst naar zelfvertrouwen en zachtmoedigheid. Wees ook lief voor jezelf, neem de rust die jij nodig hebt, houd jezelf lekker warm. Je lichaam weet heel goed wat jij nodig hebt, dus luister naar de signalen en geef je er aan toe, go with the flow!

Wil jij meer weten over de Waterenergie of denk je dat de bamboemassage jou daar bij kan helpen? Stuur een berichtje (hieronder) of maak een afspraak voor een bamboemassage.

Metaal zorgt in de natuur voor het bewaren en opslaan wat essentieel is en het loslaten en afvoeren wat niet meer nodig is. Na de zomer/ nazomer worden de dagen weer korter, kouder en wordt alles weer rustig. De natuur trekt zich langzaam terug naar binnen en laat los wat er niet meer nodig is (bomen die bladeren laten vallen, fruit dat niet geplukt is valt naar beneden. Dat is in ons (de mens) precies hetzelfde, daar geeft Metaal de kracht om het verleden los te laten, om afscheid te nemen en op te ruimen. Alleen dan krijgen we weer ruimte voor nieuwe dingen.

Zoals je wellicht bij Aarde gelezen hebt, zorgt de Aarde voor 60% van je energie, Metaal zorgt voor de andere 40% van je energie, en wordt geleverd door de lucht die we inademen. Uiteraard wordt dit verwerkt door de longen en die horen daarom ook bij dit element samen met de Dikke Darm. Voedings-en ademenergie worden samen de brandstof voor ons lichaam om te leven. De Longen en Dikke Darm hebben de taak om te zuiveren en af te voeren. Maar ook de huid hoort bij dit element in de TCM zegt men dat Longen de huid controleren, want ook de huid kan ademen en uitscheiden. Door het openen en sluiten van de poriën neemt de huid zuurstof op en worden zweet en gifstoffen afgescheiden.

Kenmerken van Metaal in balans
– Goed gevoel voor eigenwaarde
– Je hebt mooie zuivere huid
– Je hebt een goede stoelgang
– Je durft je innerlijke overtuigingen uit de spreken
– Je maakt makkelijk vrienden
– Je kunt makkelijk vergeven en vergeten wat er in het verleden is gebeurd

Kenmerken van Metaal in disbalans
– Je hebt problemen met longen en of huid (astma, eczeem, hooikoorts, snel verkouden, jeukende / droge huid)
– Je hebt problemen met je darmen (diarree, onverklaarbare buikpijnen, ziekte van Crohn)
– Je zweet veel
– Moeite met loslaten, afscheid nemen en opruimen
– Je vindt het moeilijk om te genieten van het leven (je ziet vaak negatieve kanten)
– Je hebt veel verdriet ( je kan het niet loslaten, misschien heb je spijt)
– Je hebt een slechte weerstand

Je gaat van diep verdriet naar verwerken, loslaten en innerlijke rust of van wanhoop en verdriet naar levensmoed.

Heb jij hier moeite mee, of denk je dat een bamboe Metaal massage jou een steuntje in de rug kan geven? Maak dan hier een afspraak.

Ik vind het leuk om te horen hoe het met jou Metaal energie staat, laat het weten in een reactie hieronder:

Aarde is een vruchtbare bodem en heeft alles te maken met voeding, transformeren en transporteren. Stabiel en een sterke basis waarop kan worden gebouwd. De nazomer is de tijd van oogst, warmte en overvloed in de natuur en van het element Aarde. We noemen de aarde dan ook vaak Moeder Aarde, omdat ze goed voor ons zorgt.

De mens is een deel van de natuur, daarom vinden de bewegingen van de nazomer ook plaats in de mens. Aarde energie in de traditionele Chinese geneeskunde (TMC) heeft daarom alles te maken met voeding, het verzamelen , verwerken en afvoeren van voeding. De organen Maag en Milt zijn hier mee verbonden.

In de mens heeft deze energie ook te maken met aarden, het goed met jezelf in contact zijn. Maar ook het verwerken van voeding, lichamelijke en geestelijke voeding. Het betekend niet alleen voeden, maar daarom ook zorgen, voor jezelf en voor anderen. Wanneer je Aarde tekort komt, dan ontstaat er over bezorgdheid, en ga je je zorgen maken en piekeren.

Aarde zorgt voor 60% van je energie-inname, omdat het alle voeding opneemt en verwerkt. Je maag en mild zorgen ervoor dat alles wat je eet en drinkt op de juiste manier wordt verwerkt. Belangrijk is dus dat je bewust bent van hoe je eet en wat je eet, zodat je lichaam de nuttige stoffen naar de juiste organen kan sturen zodat alle voedingstoffen optimaal worden gebruikt. Als de transformatie als het transport goed verloopt, is er sprake van een goede spijsvertering, worden alle voedingsmiddelen goed verdragen en goed opgenomen en is er een goede stoelgang.

Kenmerken van een Aarde energie in balans
– Tevreden zijn, vertrouwen hebben in je eigen kracht
– Je kunt jezelf goed aanvoelen/aankijken, je zit lekker in je vel.
– Je bent rustig, fysiek en in je geest
– Je hebt behoefte om te zorgen
– Je wilt gezelligheid, mensen om je heen gezellig maken in huis
– Goede concentratie en regelmatig nieuwe ideeën

Kenmerken van een Aarde in disbalans
– Je hebt spijsverteringsklachten (onvaste ontlasting, diarree)
– Je hebt een voedselallergie en/of intoleranties, maagklachten, overgewicht
– Je kan slecht herstellen na een blessure, of hebt snel blauwe plekken
– Je kunt niet meer helder denken, je concentratie is slecht
– Slecht voor jezelf zorgen
– Verslavingen
– Zorgen maken en veel piekeren

Spreek woorden die vaak verwijzen naar het verband tussen voeding en geestelijke voeding
– Voedsel voor de geest
– Iets is moeilijk te verteren
– Ik moet het nog even verwerken
– Ik moet er nog even op kauwen

Je kunt daarom wel zeggen dat de Aarde je basis is, de Aarde-energie verbind alle elementen met elkaar en zonder voeding kun je niet leven. Ook in de natuur zie je dat terug, Aarde correspondeert meer met een overgangsfase, een korte periode van ongeveer 10 dagen tussen twee seizoenen in. Heb jij weinig energie dan is het belangrijk om eerst je Aarde energie op orde te brengen.

Herken jij jezelf hierin? Of denk je dat de Aarde bamboe massage jou kan helpen om dit weer een beetje in balans te brengen? Maak dan direct een afspraak hier.

Is jou aarde energie in balans of juist niet, of houdt het eens een week bij en kijk hoe je voelt? Laat het hier onder weten, ik ben benieuwd!

Lees ook meer over de Metaal energie.