door Marloes Hermans | apr 30, 2024 | DIY, Gezondheid
Zelf sta ik graag in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen. Zelf verzinnen is niet mijn sterke kant, ik kijk altijd op internet naar iets nieuws. Wij eten niet vaak de zelfde gerechten. De gerechten die ik vandaag met je deel, komen regelmatig terug omdat ik...
door Marloes Hermans | apr 23, 2024 | Gezondheid
Voordelen en variaties in Intermittent fasting Wat is vasten? Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken of van bepaalde spijzen voor een bepaalde periode. In sommige gevallen vast je vanwege je religie, maar tegenwoordig zien we...
door Marloes Hermans | apr 16, 2024 | Gezondheid
Adem halen gaat automatisch, gelukkig maar want anders zou het heel vermoeid zijn. Maar omdat het automatisch gaat en door verschillende omstandigheden zijn we ons niet altijd meer bewust of we ook nog ‘goed’ ademen. Ik leg het even kort uit. Als we rustig op de bank...
door Marloes Hermans | apr 9, 2024 | DIY, Gezondheid
Do it yourself Als ik tegen anderen vertel dat ik zelf mijn deodorant, haargel, mascara en noem het maar op zelf maak, dan krijg ik altijd het antwoord: “jeetje, waar haal jij de tijd vandaan dat je dat allemaal zelf maakt?” of “hoe dan??”. De...
door Marloes Hermans | apr 2, 2024 | Gezondheid
We houden met z’n alle maar wat graag van lekker eten, maar hoe veel en hoe vaak moeten we nu eten? We houden met z’n alle maar wat graag van lekker eten, maar hoe veel en hoe vaak moeten we nu eten? Ken jij iemand die niet van eten houd? Ik niet.. ik...